Gainer e Aumento di peso

Comunemente chiamati Mass Gainer, si tratta di un composto di proteine al quale vengono aggiunti i carboidrati e grassi, necessari per aumentare il peso.

Indicati per gli sportivi che decidono di aumentare la massa muscolare, essi sono consigliati sia in aggiunta al pasto sia come spuntino lontano dai pasti per mantenere i livelli energetici alti ed aumentare l'apporto calorico.